CUIDA DE TU MUSCULATURA

Cada músculo tiene un tratamiento único y una recuperación específica. Consulta aquí cómo cuidar de cada uno de ellos.

Músculos

Escoge la zona que más trabajas para prevenir cualquier molestia.

¿QUIERES CUIDAR TUS CERVICALES?

Quítate la losa que tienes encima cuidando este grupo de músculos.

¿QUIERES CUIDAR TU ZONA LUMBAR?

Tu espalda soporta gran parte de tu peso. Cuídala como se merece.

¿QUIERES CUIDAR TUS GEMELOS?

Un tratamiento adecuado puede evitar cualquier rampa imprevista en esta zona.

¿QUIERES CUIDAR TUS BÍCEPS Y TRÍCEPS?

Infórmate de cómo mantener la salud de estos músculos tan importantes para tu vida diaria.

¿QUIERES CUIDAR TUS CUÁDRICEPS?

El músculo más potente y con más volumen de tu cuerpo necesita el siguiente cuida

¿QUIERES CUIDAR TU ABDOMEN?

Mantener el vientre en tensión puede desencadenar pequeñas lesiones. Descubre cómo evitarlas.

¿QUIERES CUIDAR TUS ISQUIOTIBIALES Y ADUCTORES?

Cuida de ellos antes de cualquier actividad y olvídate de que están ahí!

Fisiotrends RELACIONADAS

Consulta las últimas novedades sobre el mantenimiento de tus músculos.

Qué es la glucosamina y para qué sirve

¿Qué es y para qué sirve la glucosamina?

Conoce las funciones de la glucosamina, un aminosacárido con múltiples beneficios para nuestros músculos, huesos y articulaciones. Mejora tu salud.

La leucina y sus propiedades

La leucina y sus beneficios

En este post te contamos qué es la leucina y cuáles son sus propiedades y principales beneficios para nuestro organismo. Es esencial en nuestra vida.

Causas y soluciones para el dolor de hombro

Causas que provocan el dolor de hombro

Seguro que alguna vez has sufrido molestias en los hombros. Te contamos las causas del dolor de hombro y cómo mejorarlo con estas soluciones.