Jugar a fútbol

ÁRBITRO, ¡CAMBIO!

No dejes que una lesión estropee tu temporada, o una tarde perfecta con los tuyos. Aprende cómo prevenirlas.

Actividades del día a día

¿JUGAMOS?...MAMÁ ¿JUGAMOS?...¿Y AHORA?

Sigue el ritmo de tus hijos y aprende cómo aguantar toda su energía sin que ninguna molestia se convierta en excusa.

Musculatura lumbar

DALE LA ESPALDA
A TUS MOLESTIAS

Si tu día a día te obliga a curvarte, aprende cómo prevenir
las molestas lesiones en tus músculos lumbares.

Isquiotibiales y aductores

UN PASO ADELANTE
EN TU RECUPERACIÓN

Las piernas son propensas a tener numerosas lesiones.
Descubre cómo tratarlas y conseguir que no se repitan.

Fisiotrends

Consulta las últimas noticias sobre el mantenimiento de tus músculos y articulaciones.

Cómo aliviar la fatiga muscular de las piernas

Cómo aliviar la fatiga muscular de las piernas.

Conoce las causas de la fatiga muscular de las piernas. En este post te contamos 9 remedios para prevenir y aliviar ese cansancio muscular✓.

Alimentos para el bienestar de las articulaciones

Los mejores alimentos para las articulaciones

Es muy importante cuidar y mantener nuestras articulaciones, por eso te dejamos una lista de los mejores alimentos para cuidarlas de forma natural.

Los beneficios de andar todos los días

Conoce los beneficios de andar todos los días

En este post vas a conocer los grandes beneficios que obtenemos si andamos todos los días al menos 30 minutos. ¡Te vas a sorprender!

Qué es y cómo aliviar una contusión en el pie

Qué es una contusión en el pie

Te contamos qué es una contusión en el pie y los principales niveles para poder aliviarla y poder cuanto antes continuar con tus actividades diarias.