Jugar a fútbol

ÁRBITRO, ¡CAMBIO!

No dejes que una lesión estropee tu temporada, o una tarde perfecta con los tuyos. Aprende cómo prevenirlas.

Actividades del día a día

¿JUGAMOS?...MAMÁ ¿JUGAMOS?...¿Y AHORA?

Sigue el ritmo de tus hijos y aprende cómo aguantar toda su energía sin que ninguna molestia se convierta en excusa.

Musculatura lumbar

DALE LA ESPALDA
A TUS MOLESTIAS

Si tu día a día te obliga a curvarte, aprende cómo prevenir
las molestas lesiones en tus músculos lumbares.

Isquiotibiales y aductores

UN PASO ADELANTE
EN TU RECUPERACIÓN

Las piernas son propensas a tener numerosas lesiones.
Descubre cómo tratarlas y conseguir que no se repitan.

Fisiotrends

Consulta las últimas noticias sobre el mantenimiento de tus músculos y articulaciones.

Síntomas de tensión en el cuello

¿Cuáles son los síntomas de la tensión en el cuello?

¿Sufres dolores cervicales por tensión en el cuello? Descubre los síntomas y sus causas para poder mejorar el dolor mediante actividades y tratamientos.

Dolor muscular durante el embarazo

¿Es normal el dolor muscular en el embarazo?

El dolor muscular en el embarazo es parte del proceso pero puedes aliviar ese dolor de forma natural.

Lesiones

Temporada de deportes de invierno ¿Cómo prevenir lesiones?

Tened en cuenta estos sencillos consejos que os darán seguridad, ayudarán en la prevención de lesiones. y… ¡A disfrutar al máximo de la nieve!

La cintilla Iliotibial

Síndrome del corredor: La cintilla Iliotibial

El síndrome del corredor frecuenta en el mundo del deporte. ¿Por qué se causa? ¿Qué hemos de hacer para prevenir o recuperarlo? ¡Te contamos más en el último artículo de nuestro blog!