Jugar a fútbol

ÁRBITRO, ¡CAMBIO!

No dejes que una lesión estropee tu temporada, o una tarde perfecta con los tuyos. Aprende cómo prevenirlas.

Actividades del día a día

¿JUGAMOS?...MAMÁ ¿JUGAMOS?...¿Y AHORA?

Sigue el ritmo de tus hijos y aprende cómo aguantar toda su energía sin que ninguna molestia se convierta en excusa.

Musculatura lumbar

DALE LA ESPALDA
A TUS MOLESTIAS

Si tu día a día te obliga a curvarte, aprende cómo prevenir
las molestas lesiones en tus músculos lumbares.

Isquiotibiales y aductores

UN PASO ADELANTE
EN TU RECUPERACIÓN

Las piernas son propensas a tener numerosas lesiones.
Descubre cómo tratarlas y conseguir que no se repitan.

Fisiotrends

Consulta las últimas noticias sobre el mantenimiento de tus músculos y articulaciones.

Lesiones musculares más comunes

¿LAS VÉRTEBRAS SE DESPLAZAN? MITOS Y LEYENDAS

Esta es una cuestión que puede generar dudas entre la población que va a visitarse a la consulta de un médico o fisioterapeuta. Y es que el solo hecho de pensar que una de las vértebras de nuestra espalda puede salirse de su sitio es por sí mismo un motivo de preocupación.

Lesiones musculares más comunes

¿NOS ESTIRAMOS? ANTES Y DESPUÉS DEL EJERCICIO

El calentamiento y la recuperación de una actividad física tienen que ser una parte fundamental de nuestra rutina, muchas veces son fases olvidadas por la falta de tiempo en nuestro día a día y esto puede suponer un aumento drástico de las probabilidades de sufrir una lesión muscular.

Lesiones musculares más comunes

LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN NUESTRA SALUD

Actualmente los hábitos sedentarios y la falta de actividad física están causando graves problemas de salud en nuestra sociedad como consecuencia del aumento de la grasa corporal y la disminución del gasto de energía.

Lesiones funcionales

EL ORDENADOR Y LA MANO: VAMOS A LLEVARNOS BIEN

Las lesiones provocadas por el uso de las herramientas informáticas se han consolidado en nuestra sociedad.

Lesiones musculares más comunes

Realiza las tareas del hogar con seguridad

Actividades tan cotidianas como hacer las tareas del hogar, no están exentas del trabajo muscular. ¡Recuerda tener siempre Fisiocrem a mano!

Rutas en bicicleta

RUTAS EN BICICLETA: DISFRUTAR DE PEDALEAR

El ciclismo deportivo o lúdico nos ofrece infinidad de beneficios tanto para nuestra salud como para el entorno.