Jugar a fútbol

ÁRBITRO, ¡CAMBIO!

No dejes que una lesión estropee tu temporada, o una tarde perfecta con los tuyos. Aprende cómo prevenirlas.

Actividades del día a día

¿JUGAMOS?...MAMÁ ¿JUGAMOS?...¿Y AHORA?

Sigue el ritmo de tus hijos y aprende cómo aguantar toda su energía sin que ninguna molestia se convierta en excusa.

Musculatura lumbar

DALE LA ESPALDA
A TUS MOLESTIAS

Si tu día a día te obliga a curvarte, aprende cómo prevenir
las molestas lesiones en tus músculos lumbares.

Isquiotibiales y aductores

UN PASO ADELANTE
EN TU RECUPERACIÓN

Las piernas son propensas a tener numerosas lesiones.
Descubre cómo tratarlas y conseguir que no se repitan.

Fisiotrends

Consulta las últimas noticias sobre el mantenimiento de tus músculos y articulaciones.

Estrés en nuestro cuerpo

¿Sabes cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo? ¿Cuáles son sus síntomas?

A lo largo de nuestra vida sufrimos algún tipo de estrés, es importante conocer los síntomas del estrés en nuestro cuerpo para poner remedio y evitar que llegue a más.

Contracturas musculares

Evita las contracturas musculares en el cuello durante el teletrabajo

Conoce las razones de las contracturas musculares en el cuello durante el teletrabajo y cómo influye una mala postura. ¡Pon solución a dolor!

Dolor de espalda

Las causas y consejos para prevenir el dolor en la espalda baja

Conoce cuáles son las principales razones de sufrir dolor en la espalda baja y cómo puedes prevenirlo y cuidarte. ¡Protege tu salud!

Beneficios de la árnica

Qué es la Árnica y para qué sirve

Conocías las propiedades de la Árnica para evitar lesiones y aliviar el dolor. En este post te contamos qué es y para qué usarla